Network
LENSA BANYUMAS - Sudah menderita Vertigo? Pasti akan merasakan keluhan pusing yang bisa membuat kesimbangan tubuh Anda tak terkontrol.
Vertigo bukanlah suatu penyakit, melainkan gejala dari kondisi tertentu.Bukan hanya dengan obat-obatan medis saja mengatasinya, tapi mengonsumsi jenis buah tertentu juga dapat menyembuhkan.
Berikut ini adalah beberapa jenis buah yang dipercaya dapat meredakan gejala vertigo.
1. Pisang
Pisang diklaim sebagai buah untuk mengobati vertigo karena kandungan vitamin B3 yang mampu menjaga fungsi saraf dan meredakan pusing.
Baca Juga: Siapa Yang Tidak Kenal Buah Sawo, Ini 8 Manfaatnya Yang Jarang Diketahui
Buah ini juga menjadi bagian dari makanan yang mengandung vitamin C tinggi sehingga konsumsinya bisa meredakan gejala vertigo.
2. Semangka
Kurangnya cairan tubuh bisa menyebabkan penurunan tekanan darah sehingga memicu pusing akibat vertigo.
Selain mengonsumsi air putih sebanyak 2 liter setiap harinya, buah dengan kandungan air juga dapat meredakan seperti semangka.
Itu karena dalam satu buah semangka terkandung sekitar 92 persen air.
3. Kiwi
Kiwi menjadi buah berikutnya yang dipercaya dapat untuk obat vertigo, karena kandungan vitamin C yang tinggi.
Vitamin ini berperan sebagai antioksidan yang dapat mengurangi peradangan akibat suatu penyakit dan salah satunya adalah penyakit Meniere yang memiliki gejala vertigo.
4. Alpukat
Kandungan alpukat antara lain menjadi sumber lemak sehat, protein, dan magnesium.
Pada kondisi vertigo, salah satu penyebabnya adalah kekurangan magnesium, sehingga konsumsi buah alpukat dapat membantu penanganan gejala vertigo.
5. Kurma
Buah untuk obat vertigo selanjutnya adalah kurma yang diyakini dapat meredakan vertigo akibat anemia karena kurangnya asupan zat besi, seperti dikutip dari PMJ News.***
