Konsumsi Mie Instan Setiap Hari Tak Masalah Jika Diolah Dengan Benar, Simak Penjelasan Pakar Kesehatan Gizi

Dr. Marudut menyebutkan jika meskipun mie instan memang terasa enak, ada baiknya kita harus memperhatikan asupan gizi seimbang atau variasi makanan.

Ia pun menyarankan mereka yang menggemari mie instan untuk menambahkan bahan makanan lainnya layaknya sayuran, telur, ikan, hingga daging ayam.

Sehingga saat mengkonsumsi mie instan, kita juga bisa mendapatkan nutrisi berupa serat, protein, mineral, dan juga vitamin, selain karbohidrat yang sudah disediakan oleh mie instan.⁠

Sebenarnya yang menarik cara penyajian mie instan dimana digambarkan dalam kemasannya berupa mie yang selalu dipenuhi dengan lauk pauk layaknya sayur, telur dan daging.

Sesungguhnya rekomendasi dari penyajian mie instan ini agar kita bisa mendapatkan berbagai macam nutrisi yang baik bagi tubuh.

Sayangnya, karena kita merasa hal ini terlalu repot untuk dilakukan atau malas mengeluarkan uang untuk membeli bahan-bahan tersebut, kebanyakan dari kita hanya akan langsung mengkonsumsi mie instan tersebut saja.***