Network
LENSA BANYUMAS - Salah dalam mengonsumsi makanan memang bisa berakibat pada gangguan kesehatan. Karenanya, salah satu cara menjaga pola hidup sehat adalah dengan lebih selektif memilih makanan yang dikonsumsi.
Beragam jenis makanan tersedia, tetapi banyak diantaranya yang dapat memicu timbulnya penyakit, seperti penyakit usus buntu.
Ini merupakan penyakit yang disebabkan karena terjadinya peradangan pada usus buntu atau apendiks.
Penyakit ini bisa disebabkan beberapa faktor seperti usus tersumbat oleh feses, peradangan, dan infeksi pada apendiks, yakni bagian usus yang terletak di ujung usus besar.
Baca Juga: Agar Terhindar Kolesterol Tinggi, Wajib Hindari 7 Makanan Ini
Ada sejumlah faktor yang dapat memicu terjadinya usus buntu termasuk dari faktor makanan yang dikonsumsi.
Dari sejumlah sumber dihimpun, jika kita salah memilih makanan yang dikonsumsi, dapat memicu terjadinya peradangan pada usus buntu
Lalu, apa saja jenis makananyang bisa menjadi penyebab usus buntu tersebut? Simak penjelasannya:
1. Makanan Pedas
Makanan pedas, seperti cabe dan paprika, kerap disebut sebagai makanan penyebab usus buntu. Hal ini karena mengonsumsi makanan pedas berlebihan dapat menyebabkan iritasi pada saluran cerna, sehingga memicu terjadinya radang usus buntu.
Pada beberapa kasus, dokter kerap menemukan biji cabe dan paprika saat proses operasi usus buntu.
Hal ini menimbulkan asumsi bahwa biji cabe dan paprika sulit dicerna, sehingga menyebabkan penyumbatan serta peradangan pada usus buntu.
Namun, hal tersebut belum terbukti secara medis, karena minimnya angka kasus usus buntu akibat biji cabe maupun paprika.
Meski demikian, anda tetap disarankan untuk membatasi konsumsi makanan pedas.
2. Buah Berbiji
Mengonsumi buah-buahan yang mengandung biji di dalamnya, seperti anggur, jeruk, dan jambu biji diduga dapat menyebabkan penyakit usus buntu.
Itu karena biji-bijian dari buahan tersebut sulit untuk dicerna oleh usus dan akhirnya dapat menyumbat usus buntu.
Meski demikian, bukan berarti anda tidak boleh mengonsumsi buah beriji tersebut sama sekali. Anda tetap bisa mengonsumsi buah yang berbiji setelah menghilangkan bijinya terlebih dahulu.
3. Makanan Rendah Serat
Makanan rendah serat seperti daging dan produk olahannya, seperti bakso dan sosis, juga berpotensi menjadi makanan penyebab usus buntu.
Hal ini karena rendahnya kandungan serat dalam makanan tersebut yang bisa menyebabkan sembelit, bahkan memicu radang usus buntu.
Untuk meminimalkan risiko radang usus buntu, anda sebaiknya membatasi konsumsi makanan tersebut atau mengimbanginya dengan konsumsi sayuran.
4. Makanan Cepat Saji
Berikutnya adalah makanan cepat saji yang seringkali menjadi pilihan banyak orang untuk mengenyangkan perut namun hemat waktu.
Untuk diketahui, makanan cepat saji biasanya mengandung sedikit atau bahkan tanpa serat.
Oleh karena itu, terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji juga dapat memicu sembelit yang merupakan salah satu faktor risko terjadinya radang usus buntu.***
