Agar Terhindar Trigger Finger? Ini Tips Mengatasinya, Nomor 4 Paling Ampuh

LENSA BANYUMAS - Kehadiran gadget seperti smartphone di era teknologi canggih telah menjadi kebutuhan utama sebagian besar orang. Seringkali keadaan kita untuk mengatasi, dan parahnya tanpa disadari, jari jemari kita sering dipaksa hingga terbuai layar smartphone yang berujung pada kejadian jari pelatuk.

Yang diperlukan adalah kehati-hatian kita untuk tidak diperdaya oleh gadget. Karena disadari atau tidak bahwa jari trigger dapat menimpa orang yang terlalu sering bermain gawe atau smartphone.

Jari pelatuk atau jari terjepit adalah keadaan saat mengalami jari cedera. Jika sudah terkena trigger finger, maka jari tidak bisa diluruskan atau bahkan ditekuk akibat peradangan yang terjadi pada tendon.

Baca Juga: Ternyata Hanya Karena Alasan Ini, Mengapa Smartphone Sekarang Pakai Baterai Tanam

Jari pelatuk dipicu oleh aktifitas yang membuat jari mengalami tekanan yang kuat. Penyebab lain karena terlalu lama menggenggam suatu benda termasuk ponsel dan gawe lainnya atau ternyata sudah memiliki cedera dibagian tertentu.

Lantas bagaimana cara mengatasi dan menghindarinya ?, simak empat tipsnya.

1. Istirahatkan jari-jari anda untuk mencegah peradangan yang lebih parah
2. Kompres jari-jari anda dengan es atau air dingin selama 15-30 menit
3. Kunjungi dokter untuk penanganan lebih lanjut
4. Jika tidak ingin terkena jari pelatuk, kurangi pemakaian gadget / smartphone atau gawe lainnya

Ketimbang aktifitas kita tidak terganggu karena gangguan jari pelatuk, lebih baik kurangi kasih, pada gadget dan cintai jari jemari anda. ***