Kolesterol Bikin Resah? Atasi dengan Lima Cemilan Sehat ini

- 1 Desember 2021, 14:24 WIB
ilustrasi gejala kolesterol jahat, untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi bisa mengonsumsi sejumlah cemilan sehat.
ilustrasi gejala kolesterol jahat, untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi bisa mengonsumsi sejumlah cemilan sehat. /Freepik

4. Kacang Panjang

Buncis juga disebut akcang garbanzo yang merupakan kacang polong dengan rasa lezat serta sarat dengan protein nabati dan serat.

Caranya, cukup olesi buncis matang secara merata di atas loyang berlapis kertas perkamen dengan minyak zaitun dan taburi garam.

Selanjutnya, panggang pada suhu 205 derajat celcius selama sekitar 30 menit.

Untuk menambah rasa, dapat ditaburi bumbu kering seperti kari, paprika, kulit lemon atau lada hitam.***

 

 

Halaman:

Editor: Ady Purwadi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini